即使资深瑜伽练习者做老师，也需经历挫折必修课！
在一次直播中，玉轩老师提到，她一直觉得自己是一位好学生，无论自己的老师是谁，她作为学生都是合格的，因为她很认真、很听话、很规矩，也会在练习中付出百分之百的努力。
练习者
即使资深阿汤练习者做老师，也需经历挫折必修课！
在一次直播中，玉轩老师提到，她一直觉得自己是一位好学生，无论自己的老师是谁，她作为学生都是合格的，因为她很认真、很听话、很规矩，也会在练习中付出百分之百的努力。
当体式遇上心乱：瑜伽练习者的真实独白！
比如，小姐姐的拜日式A，每个吸气或呼气都好长，体式做得好慢；明明她先开始的练习，怎么我比她先做到拜日式B呢；以她这种呼吸速度，到了拜日式B，恐怕难以维持，总要加快吧……
辛苦还是痛苦？很多瑜伽练习者的答案是前者！
陈维老师的分享提到一个有趣的话题，辛苦还是痛苦？想想看，练阿汤是挺辛苦的，要早起，要坚持，要有信念......但是练着练着，说不定这些辛苦，也就不算什么了。到那时，我们真的有可能把阿汤练习变成一种习惯，不是总说习惯成自然吗？
龟式的两种视角：瑜伽老师怎么教 vs 练习者怎么练？
试想一下，若是阿汤老师们一抬眼，发现教室里有几十个练习者在做龟式，会是一种什么心情？内心应该相当复杂吧，参加青城山阿汤机会的七位授权老师最有发言权，Lucy老师就是七位老师中的一员。